তৈলাক্ত ত্বকে ময়েশ্চারাইজার কেন ব্যবহার করতে হবে

বর্ষাকালে তৈলাক্ত ত্বকে ময়েশ্চারাইজারের প্রয়োজনীয়তা

Bangladailypost.com – ত ল ক ত ত বক ময় – বর্ষার আগমনে পরিবেশে আর্দ্রতার মাত্রা বেড়ে যায়, যা ঘাম এবং ত্বকের চিটচিটে ভাব তৈরি করে। এই সময়ে অনেকের ধারণা হয় যে, বাতাসে জলীয় বাষ্প বেশি থাকায় ত্বক স্বাভাবিকভাবেই পর্যাপ্ত পানি পাচ্ছে। কিন্তু ত্বকের তৈলাক্ত ভাব এবং হাইড্রেশন দুটি সম্পূর্ণ ভিন্ন বিষয়। বরং বর্ষার আর্দ্র আবহাওয়ায় ত্বকের অভ্যন্তরে পানির অভাব দেখা দিতে পারে। এর ফলে ত্বক একই সাথে তৈলাক্ত, টানটান, সংবেদনশীল বা ব্রণগ্রস্ত হতে পারে।

ত্বকের তেল ও পানির ভারসাম্য

বাতাসে আর্দ্রতা বেশি থাকলেও ঘাম সহজে শুকায় না। একই সাথে ত্বকে উৎপন্ন হওয়া সিবাম বা প্রাকৃতিক তেল ত্বকের উপরিভাগে দীর্ঘ সময় জমে থাকে। ঘাম, সিবাম, ধূলিকণা, দূষণ এবং মেকআপ একত্রিত হয়ে রোমকূপ বন্ধ হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। ফলে তৈলাক্ত ও ব্রণপ্রবণ ত্বকে ব্ল্যাকহেড, হোয়াইটহেড বা ব্রণের সমস্যা দেখা দেয়।

অনেকে মনে করেন ত্বকের উপরিভাগ তৈলাক্ত হলে তা হাইড্রেটেড। কিন্তু সিবাম মূলত ত্বকের বাইরের স্তরে একটি সুরক্ষামূলক আবরণ তৈরি করে। অন্যদিকে হাইড্রেশন বলতে ত্বকের কোষগুলোর মধ্যে পানির উপস্থিতি বোঝায়। তাই ত্বকের উপরিভাগ তৈলাক্ত হলেও ভেতরে পানির ঘাটতি থাকতে পারে।

ময়েশ্চারাইজার ব্যবহারের গুরুত্ব

অনেকেই মনে করেন ত্বকে অতিরিক্ত তেল থাকায় ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার বন্ধ করা উচিত। কিন্তু এতে সমস্যা আরও বাড়তে পারে। ত্বকের প্রয়োজন অনুযায়ী ময়েশ্চারাইজার না ব্যবহার করলে স্কিন ব্যারিয়ারের ভারসাম্য নষ্ট হতে পারে। ফলে ত্বকে টানটান ভাব, শুষ্কতা বা সংবেদনশীলতা তৈরি হতে পারে। তাই এই সময়ে লক্ষ্য হওয়া উচিত ত্বককে একেবারে তেলশূন্য করা নয়; বরং অতিরিক্ত তেল নিয়ন্ত্রণের পাশাপাশি প্রয়োজনীয় আর্দ্রতা ধরে রাখা।

সঠিক পরিষ্কার ও যত্ন

মুখ চিটচিটে লাগলে অনেকের প্রবণতা হয় বারবার পানি বা ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ পরিষ্কার করা। কিন্তু অতিরিক্ত ক্লিনজিং ত্বকের প্রাকৃতিক তেল সরিয়ে দিতে পারে এবং স্কিন ব্যারিয়ার দুর্বল করতে পারে। এতে ত্বক আরও সংবেদনশীল হয়ে পড়তে পারে পাশাপাশি শুষ্কতা ও জ্বালাপোড়াও বাড়তে পারে। তাই প্রয়োজন অনুযায়ী দিনে দুবার মৃদু ক্লিনজার ব্যবহার করাই যথেষ্ট হতে পারে।

অতিরিক্ত ঘষাঘষি বা শক্তিশালী ক্লিনজার ব্যবহারের বদলে ত্বকের ধরন অনুযায়ী কোমল ক্লিনজার বেছে নেওয়া ভালো। বর্ষার গরম ও আর্দ্র পরিবেশে দীর্ঘক্ষণ ঘাম জমে থাকলে শরীরের ত্বকেও বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে। বিশেষ করে বগল, কুঁচকি, স্তনের নিচের অংশ বা শরীরের অন্যান্য ভাঁজে আর্দ্রতা আটকে থাকলে ফাঙ্গাল সংক্রমণ বা ঘামজনিত র‍্যাশের ঝুঁকি বাড়তে পারে। ভেজা পোশাক দীর্ঘক্ষণ পরে থাকা কিংবা ঘামে ভেজা ব্যায়ামের পোশাক না বদলানোও সমস্যা বাড়াতে পারে। তাই ঘাম হলে দ্রুত পোশাক বদলে শরীর পরিষ্কার ও শুকনো রাখা জরুরি।

অ্যাকনে ট্রিটমেন্ট ও সানস্ক্রিন

বর্ষা এলেই অ্যাকনে ট্রিটমেন্ট, এক্সফোলিয়েটিং অ্যাসিড বা অন্যান্য অ্যাকটিভ উপাদান পুরোপুরি বন্ধ করার প্রয়োজন নেই। অতিরিক্ত স্ক্রাবিং, অ্যাসিড, অয়েল-কন্ট্রোল প্রোডাক্ট বা অ্যাকনে ট্রিটমেন্ট একসঙ্গে ব্যবহার করলে ত্বকে জ্বালা ও সংবেদনশীলতা তৈরি হতে পারে। নতুন কোনো অ্যাকটিভ ব্যবহারের ক্ষেত্রে ধীরে শুরু করা এবং ত্বকের প্রতিক্রিয়া লক্ষ্য করা ভালো। ত্বকে দীর্ঘস্থায়ী জ্বালা, লালচে ভাব বা ব্রণ বাড়তে থাকলে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

বর্ষার স্কিনকেয়ার যতটা সম্ভব সহজ রাখা ভালো। ঘাম, অতিরিক্ত তেল ও ময়লা পরিষ্কার করতে মৃদু ক্লিনজার ব্যবহার করুন। এরপর ত্বকের প্রয়োজন অনুযায়ী হালকা, নন-কমেডোজেনিক ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা যেতে পারে। বাইরে না থাকলেও দিনের বেলায় সানস্ক্রিন ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ। অফিস, গাড়ি কিংবা ঘরে দীর্ঘ সময় এসির মধ্যে থাকলেও ত্বকের পরিবেশ বদলে যায়। বাইরে আর্দ্র আবহাওয়া থেকে এসির শুষ্ক পরিবেশে বারবার যাতায়াত করলে ত্বকে শুষ্কতা বা অস্বস্তি তৈরি হতে পারে। তাই শুধু বাইরের আবহাওয়ার দিকে না তাকিয়ে ত্বকের প্রকৃত অবস্থাও বুঝতে হবে।

বর্ষার ত্বক চকচকে বা তৈলাক্ত দেখালেই সেটিকে একেবারে ম্যাট করে ফেলার চেষ্টা করা উচিত নয়। কারণ ত্বকের প্রাকৃতিক তেল এবং পানির ভারসাম্য দুটিই গুরুত্বপূর্ণ। অতিরিক্ত ক্লিনজিং বা তেল শোষণকারী পণ্য ব্যবহারের বদলে প্রয়োজন অনুযায়ী পরিষ্কার করা, হালকা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা উচিত।

সূত্র: বিউটিফুল ইন্ডিয়া, ফেমিনা, টাইমস অব ইন্ডিয়া